Красное мясо: польза и вред
plitca_laminЗадайте диетологу вопрос о свежих фруктах и овощах, и вы узнаете, что именно они должны быть в вашем рационе на первом месте. Но спросите того же специалиста о красном мясе…
Легкий или плотный: какой завтрак лучше
Если речь зайдет о правильном питании, то любой диетолог скажет вам, что завтрак — самая важная часть дня. Но мы привыкли думать, что правильный завтрак должен быть максимально плотным, насыщенным…
5 согревающих зимних супов, которые вам понравятся
Горячий, ароматный и невероятно вкусный суп — лучший гастрономический вариант для пятничного вечера. В дополнение к удовольствию, которое вы обязательно получите, суп, сваренный на курином бульоне, имеет очевидные преимущества для…
Овсянка, сэр: как правильно готовить овсяную кашу
Казалось бы, нет ничего проще, чем приготовить овсяную кашу: залить хлопья горячей водой или молоком, или же запарить овсянку с вечера, чтобы утром получить вкусный и максимально полезный завтрак. Но…
5 причин отказаться от оливкового масла
Благодаря выгодам, которые можно получить от использования оливкового масла для приготовления здоровой пищи и красоты, мы привыкли воспринимать этот продукт исключительно со знаком «плюс». Но, как бы там ни было,…
4 ошибки в питании, которые мешают вам похудеть
Чем меньше жировая прослойка в организме, тем более очевидными будут мышцы и более подтянутым окажется тело — это правило знает каждый фитнес-тренер. Но, к сожалению, избавиться от жира может быть…
6 вещей, которые произойдут с телом, когда вы откажетесь от алкоголя
Возможно, вы заметили, что бокал вина по пятницам постепенно превратился в два или три в течение недели. Или вы просто хотите отказаться от алкоголя в рамках детокса и здорового образа…
Здоровый детокс: 3 напитка, которые помогут очистить организм
Детокс — один из главных трендов здорового образа жизни, который не теряет актуальности вот уже несколько сезонов подряд. Так, на волне популярности избавления организма от токсинов детокс-напитки, детокс-смузи и детокс-соки…
Свежие или готовые: какие овощи полезнее
Приготовление пищи на пару или на гриле — отличный способ сохранить полезные свойства продуктов, получив при этом вкусное и ароматное блюдо. С другой стороны, кажется, что свежие овощи в любом…
Биодинамические продукты: правильное питание и забота о природе
Биодинамические продукты — своего рода модный тренд в области правильного питания и здорового образа жизни. И если вы до сих пор ничего о них не слышали, то, кажется, время пришло.…
Строим Баню
Многие мечтают о бане, душе и бассейне на собственном участке. Однако прежде чем приступать самому к строительству бани, необходимо правильно рассчитать свои физические силы и материальные возможности, а также свободную…
Строим сами дом
Вы начинающий строитель, то это пособие станет для вас незаменимым помощником и советчиком. Из него узнаете о том, какие инструменты и материалы понадобятся для строительства дома, для чего они предназначены,…
Делаем сами антенные усилители и антенны
Пока в нашей стране есть проблема с приемом телевизионных каналов, вопрос о качественных телевизионных усилителях и антеннах будет возникать всегда. Как сделать самому телевизионный усилитель и антенну? Можно самому сделать…
Обработка Древесины
Обрабатывать древесину легче чем метал, самому можно многое сделать из дерева в домашних условиях. Но любая порода дерева имеет разные свойства и то дерево что годится для одного изделия может…
Ремонт швейных машин
НЕПОЛАДКИ В РАБОТЕ ШВЕЙНОЙ МАШИНЫ, ПРИЧИНЫ ИХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И СПОСОБЫ УСТРАНЕНИЯ Швейную машину надо содержать в исправности и замеченные в ее работе неполадки быстро устранять, так как нельзя шить на…
Экономьте время и силы с арендой подъемных вышек
AvtorАренда подъемных вышек становится все более популярным вариантом для строительных компаний и организаторов мероприятий. Это универсальное оборудование обладает многочисленными преимуществами, что делает его предпочтительным выбором при покупке. Рассмотрим шесть ключевых…