Детокс — один из главных трендов здорового образа жизни, который не теряет актуальности вот уже несколько сезонов подряд. Так, на волне популярности избавления организма от токсинов детокс-напитки, детокс-смузи и детокс-соки…
Приготовление пищи на пару или на гриле — отличный способ сохранить полезные свойства продуктов, получив при этом вкусное и ароматное блюдо. С другой стороны, кажется, что свежие овощи в любом…
Биодинамические продукты — своего рода модный тренд в области правильного питания и здорового образа жизни. И если вы до сих пор ничего о них не слышали, то, кажется, время пришло.…
Существует несколько причин постоянно держать яйца в холодильнике. Их можно легко и быстро приготовить множеством способов, именно из этого продукта получается вкусный завтрак, богатый волокнами и белком. Помимо этого, яйца…
Некоторые специалисты уверены, что 90% всех заболеваний происходит именно от неправильного питания. Однако будет ли по-настоящему полезно отказываться от мяса и употребления других растительных продуктов? О преимуществах и недостатках вегетарианства…
Несмотря на то, что индустрия красоты растет и развивается, косметологи и эксперты косметических лабораторий пока не придумали «таблетку молодости», которая помогла бы нам избавиться от морщин раз и навсегда. С…
Мы привыкли воспринимать правильное питание если не в контексте похудения, то в серьезной связи с избавлением от нежелательных килограммов. Однако здоровый рацион — это, прежде всего, рацион, способствующий нормальному функционированию…
Вегетарианство — неоднозначная тема, которая вызывает массу споров не только в мире вообще, но и в научном сообществе в частности. И пока одни исследователи говорят о том, что это как…
Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться вопросом начали не только те,…
Если вы хотите спать спокойно и сладко, то наверняка держите в голове, что перед сном важно избегать большой тройки продуктов: кофеина, сахара и алкоголя. Это не означает, что вы совсем…
Грибы — чудо из чудес в смысле их питательных и диетических характеристик. Только подумайте: они не содержат холестерина и глютена, зато содержат крайне мало жиров, сахаров, натрия и калорий. Кроме…
Чем полезен растительный белок для тех, кто бегает, из каких продуктов его можно получить. Наиболее полезной информация будет для тех, кто придерживается вегетарианства. Залог успешных занятий бегом – правильная работа…
Если жизнь дает вам лимоны — делайте из них лимонад. Ну, или, как вариант, добавляйте в чай, пеките лимонные торты и используйте их в качестве основной составляющей маринада для курицы…
При выборе обоев следует учитывать освещенность комнат и их размеры. Темные комнаты лучше оклеивать светлыми обоями. В комнатах, обращенных окнами на юг, применяют обои более насыщенных цветов, например: темно-голубой, золотисто-оранжевый,…
Таблица. Сухие пигменты красок Цвет и название пигмента Расход пигментов граммах на 1м² площади Назначение Примечание Белые мел природный молотый 120 Для приготовления водных красочных составов, грунтовок, шпаклевок и замазок…
Простой, удобный и дешевый способ отделки внутренних стен и потолков заключается в обшивке их фанерой. Большие ровные листы фанеры могут скрыть треснувшую или осыпавшуюся штукатурку, удобны при устройстве перегородок в…
Для чистовой обработки поверхностей металлов, дерева, стекла, пластмасс и других материалов применяют разнообразные абразивные материалы: алмаз, корунд, наждак, кремень, пемзу и др. Они представляют собой мелкозернистые вещества высокой твердости. В…
Раздел сайта будет полезен тем, кто живет в собственных домах или дачах, обогреваемых разнообразными печами, в которых сжигаются дрова, каменный уголь, торф и другое топливо. Расход топлива и эффективность его…
Каждый, кто пользуется водопроводными кранами, должен иметь хотя бы элементарные понятия о том, как они действуют, и при надобности уметь самому устранить неисправности или принять неотложные меры при аварии. Утечка…
Вяжущими материалами в строительном деле обычно служат известь, глина, гипс и цемент, которые при добавлении воды превращаются в тесто и через некоторое время затвердевают. Вяжущие материалы — необходимая составная часть…
plitca_lamin